Wist je dat geur de enige zintuiglijke waarneming is die direct verbonden is met het limbisch systeem in je brein? Dit is het gebied waar je emoties en je zenuwstelsel worden aangestuurd. Dat verklaart waarom één druppel olie soms meer doet dan een uur rusten op de bank.

Herken je dat? Je to-do lijst is nooit af, je hoofd bruist van de gedachten en zelfs als je eindelijk op de bank ploft, voel je die onrust nog in je lijf. Je staat in de 'overlevingsstand'. Dit is geen gebrek aan discipline, maar een teken dat je zenuwstelsel overprikkeld is.